备战中考演讲稿实用范文三篇

随着社会的不断进步，你肯定也发现了演讲稿出现的频率越来越高了，作为生活中经常使用的一种文体，你真的会写吗？下面是本站小编整理的备战中考演讲稿实用范文三篇，一起来看看吧。

同学们!在这中考冲刺阶段，相信教师、家长是你们最刚强的后盾。同学们，请擦干眼泪、抛开忧伤，扬起自信的风帆吧。

希望同学们采取科学、合理的战略和方法。科学的方法、合理的战略可以协助我们提高学习效率，因而，最后的100天如何应用，需要好好思索，仔细谋划。我以为，同学们要做好以下三方面任务：一是加强方案性。“凡事预则立，不预则废”。同学们也要针对所剩的100天仔细制定“百日冲刺方案书”，在这一百天，我该怎样学?如何学?对于自由支配的时间该怎样合理应用?哪段时间写语数英，哪段时间做物理化，哪段工夫看政治历史，要做到心中有数，确保在规定的时间内完成规定的任务，以提高效率，保证实效。二是加强反思和总结。这一点对于复习来说尤为重要。一轮，二轮复习的一个重要特点是要求同学们及时整理、总结所学的每一章、每一课或每一单元的知识，构成面，连成线，织成网，掌握知识点的内在联系。关于单元练习和综合练习上的题名，特别是做错的题名，最好摘录到错题集上，予以仔细的反思，领悟，并留意把它们与以前做过的题目加以比拟，对照，以求触类旁通，举一反三。三是掌握每一个细节。细节决定成败，进程决定成果。我们要立足做好眼前的小事，用好每一个早读，上好每一节课，弄懂每一个题目，不放过每一个疑点，经过点点滴滴的积聚，去登上中考成功的阶梯。

希望同学们要有吃苦耐劳的精神。有人把初三比作“苦难的地狱”，我要说，剩下的100天，大家更要做好吃大苦的准备，要丢弃一切梦想，丢掉一切幸运，扫除一切干扰，埋头苦学，为了完成我们心中的目的，我们要鼓足勇气，迎难而上，做思想上的强者，做生活上的强者。

20xx年的中考转瞬即至，相信莘莘学子都希望自己金榜题名。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。

如何在考场上泰然自若、运筹帷幄已成为大部分考生和家长更加关心的问题。因此在考前仅剩的几十天中，家长应帮助考生调整好心态，更好的做到考前的准备那么考生如何保持自己的良好心态去应考呢？

首先要明确目标准确定位

同学们对于自己要有正确，客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，切勿好高骛远和与人攀比。因为目标定得过高，会因难以达到目标而增加考试焦虑，影响水平发挥，得不偿失；但目标定得太低，就不能激发人的潜能，同时也会影响能力的发挥。

科学作息

古人云：“人之心不可一日不用，尤不可一日不养”，因为心“不用则滞”而“不养则瘦”。考前最后冲刺中要劳逸结合，不可暴学暴嬉。最好是制订一份科学的作息制度，努力做到早睡早起，不开夜车，不打疲劳战。这样才能保证考试时具有充沛的精力，清醒的头脑。此外，复习期间的饮食也相当重要。适当增加高蛋白食物，少吃些油腻食物。多吃蔬菜，蔬菜中的维生素可防止因中考的紧张而导致记忆力下降。如果天气炎热，建议在考试前和中考的几天中吃些西瓜、绿豆粥一类的食物，以消热解署。

考前还可以通过洗温水浴、做深呼吸等放松的方法，解除心理压力。

增强自信

要消除思想顾虑，增强自信，中考与以往大大小小的考试并没什么两样，反倒较为科学、客观和公正。一般来说，只要准备充分，考出好成绩是没有问题的，完全没有必要将其神圣化而为此担心忧虑，整日忧心忡忡。学会倾诉

一个忠实的听众能帮助你减轻因紧张带来的压抑感，因此，当你为考试而坐卧不安，担心焦虑时，不妨将你的感受说出来，让他人与你共同分担。

加强体育锻炼，保持乐观心境科学研究证明，一些呼吸性的锻炼，例如慢跑、游泳或者暂时丢下书本散步于户外，看春华秋实，听蝉鸣鸟啼，置身于大自然怀抱，可使人信心大增，精力充沛。因为这些活动让人肌体彻底放松，消除紧张和焦虑。因此，繁忙的学习之外一定要抽出时间进行体育锻炼，务必拥有一个健康强壮的身体迎接考试的到来。

不断进行自我激励

激励可以使人产生一种内在的动力朝所期望的目标前进。美国哈佛大学心理学家威廉？？詹姆士研究发现，一个受到激励的人能力可以发挥至80％－90％，相当于激励前的3至4倍。考生不妨写出自己的考前计划，大声朗诵一下。

最后祝大家中考成功，梦想成真。谢谢大家！

尊敬的老师、亲爱的同学们：

如果你是船，就要搏击风浪；如果你是桨，就要奋力划行；如果你是雄鹰，就要一飞冲天。同学们，此时不搏，更待何时！

今天，距中考仅有200天，厉兵秣马，决战的狼烟已经点燃，冲锋的号角已经吹响。我们的心里，不会忘记父母那饱经风霜的脸，更不会忘记那些满怀期望的微笑。把那些艰辛的付出和美好的期待，当做对未来的祝福吧，让我们轻装上阵。就在这背水一战的时刻，面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。

同学们，今天的拼搏一定会成为明天最美的回忆！

让我们喊出这样的誓言：立壮志，展雄风，振翅搏长空；战中考，看行动，策马斗苍穹！ 我坚信，明年的六月，我们的笑脸，将会更加灿烂！