说说职场焦虑,告别职场巨婴

又是年终，2018年，已经被铭刻为历史。往事已矣，今日头天喊大家来聊聊职场，聊聊年终总结、职场焦虑……

今天，这里，咱们一起说说职场焦虑。

职场巨婴，你可否耳闻？

《巨婴国》里有这么一句话——大多数成年人，心理水平是婴儿。我们都是大号婴儿。

深处职场，你身边是否有很多的职场巨婴？你是否是职场巨婴？

在职场巨婴的视界里，只有别人对自己的顺从、对自己意指的不违逆才是对的、才是对自己好的，任何与自己观点不符的，不论行事风格、不论观点对错，都是在与自己对决。

这类人，总想着——会有人为自己兜底，总想着空手换洋楼；总是在抱怨身边的笨笨的同事，总是在抱怨生活为何不能轻松一点，总是在抱怨公司为何不能像银行一样九点上班、五点下班；总是不舍得说一声“您好”，总是不舍得说一声“请教”，不舍得说一声“谢谢”。

这类人，把任性当做自己个性的标签，对他人的出手相帮视作理所当然，把工作上的难度是做上天对自己的不公……

长着常年人的身体，有着精致的妆容，却一副不想脱离母亲襁褓的伟大“抱负”。

……

凡此种种，我们视为“职场巨婴”！

2019年，已经走过了15天，不想“巨婴”一样苟存与职场的话，你做好了改变或者调整的准备了么？一些建议，给懂你。

1.做一个靠谱的人！

问题随时都会有，困难时刻都可能出现。面对困难、面对问题，你是一味地怨天尤人、踟蹰不前，眼泪婆娑、委屈可伶；还是，像个汉字一样的面对、分析、处理、总结？PDCA，与你，不能是大学毕业论文里的词汇，拿到生活中、工作中，亦是非常的实用。

面对，才有机会；做，才能可能。

今天起，做一个靠谱的人，让身边的人信得着你！

2.做一个有担当的人！

前天下雨，迟到了；昨天堵车，迟到了；今天，……，反正又迟到了，原因还没找到。

你期待这领导、同事，都宠着你、让着你，能体谅你的错误，屡犯不止的同样的错误，只是因为——我是新来的、我这两天心情不好、我这两天身体不舒服……

同事们都在参与案子的分析和讨论，你再和男（女）朋友发微信，顺带着妈妈那个有点傻x的同事、领导的那个操蛋的想法。

同事们都在加班，你不还一个人全身而退，伪装加班的利器、快捷键掌握的倍熟练，电脑键盘切换的如行云流水。一边偷完，一边叨叨，一边想着一会的宵夜吃点啥。

项目进展不顺，大家都在反思、都在讨论新的可行的方案；你在想，反正我没有参与、没有责任，哈哈，领导不会骂我。

你的工作出纰漏了、客户投诉了，你愤慨反击，客户恼了，领导找你的时候，想着商场里挂着的那件漂亮的外套，咬咬牙，“我暂时先委屈一下，大英雄能伸能屈嘛”，一边却可怜巴巴的期待着别人的拯救。

久而久之，你的肩膀，塌了、骨质疏松了，再也担不起哪怕一丁点的重量的时候，你的未来在哪里？你的明天的早餐在哪里？

遇事，多反思，多找方法；遇事，多努力，少抱怨；遇事，多主动，少退却；遇事，多协作，多承担……

遇事，不逃避，做一个有担当的人！

3.及时沟通及时反馈

也许，你能力很强，智商超高。却总是被人投诉，被领导谈话。总是被教育说自己情商低。

真的是你的情商不高吗？

你是否只注重与具体工作内容的处理而疏于对应工作流程的协作？

你是否每每在“我做好了、我做完了”的欣喜后，却被告知整个项目的失败？

你是否只是习惯于“独立思考”，等你“闭门造车”了好久，大声狂呼的时候，却听到，这个问题在几个小时以前已经解决了？

学会沟通，主动反馈。能者，做好并把结果反馈给相关流程和链接人；不能者，主动寻求帮助，把问题和困难讲出来，借助“众脑”获取更快的解决和整体的前进。

……

还有很多，“职场巨婴”的动作，咱们以后慢慢聊。最后，给大家分享一个GROW模型。

GROW模型是约翰﹒惠特默在1992年提出的，现已成为企业教练领域使用最广泛的模型之一。基本的GROM模型来自于一个决策四阶段的模型英文缩写，即Goal（目标）、Reality（现状）、Option（方案）、Will(意愿)这四个英文单词的首字母。

? Goal 聚焦目标：教练和被指导者协商确定需要讨论的主题和期望达到的目标。

? Reality 了解现状：了解与目标相关的各种要素和资源。

? Options 探索行动方案：探索可达成目标的方案并制定行动计划。

? Will 强化意愿：强化被指导者付诸行动的意愿。